影片改编自畅销小说。

為了拯救越來越無感的婚姻生活，葳菈和尼克決定尋求好友極力推薦的婚姻諮詢師幫助，看似無厘頭的楊博士交代給他們的任務是──連續做愛30天（以千奇百怪的招式）！

故事围绕南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等多个家庭展开。儿女们即将从小学升入初中，每个家庭都在面临种种变化，亲子关系也在不断沟通与选择中得到新的认知，父母与孩子迎来共同成