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节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

“Kaulitz & Kaulitz” accompanies Tokio Hotel frontmen Bill and Tom Kaulitz, twin brothers from Ma

39位各行各业且热爱生活的闯关者，开启了沉浸式体验闯关，在一个真实城市的封闭区域内，自由生活任意探索，度过十天假期，每天只需要通过一个游戏关卡，就可以继续在这里生活。最终所有关卡通关，胜出的人成为最后

第二季召集中国、泰国、日韩、马来西亚、印尼等10个国家的少年，进行近4个月的训练、合作与比拼，最终选出优质亚洲限定男团。该节目致力于提供给不同国家勇于追梦的年轻人更多的对话和沟通机会，进行多元文化的碰

以微电影的形式， 呈现大湾区城市群旖旎的海岸风光， 沿着海岸线走进古镇村落， 丈量各具特色的海丝城市古迹， 串起历史的流光碎影。4k电影级户外纪录+Vlog房车旅行打卡的拍摄模式跳脱传统纪录片叙事，

《咋整啊民宿》是一档青年创业体验真人秀，节目组将邀请5位对现状感到不满，想要改变人生轨迹的Z世代有志青年，去往东北山村里的一个民宿，这里除了迷人的雪景一无所有，嘉宾们需要凭借自己以往的社会经验和技能，

由海南广播电视总台和海南省外事办公室联合出品的《大使家宴》是中国首档驻华大使生活记实节目，用纪实手法生动展现了驻华大使的外交生活，在真情实感中拉近两个人民彼此之间的距离，在大使的友谊中窥见大美中国的万

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刘德华「把我唱给你听」全程回放

　　首次聚焦全职男性视角的表达方式，通过不同阶段全职爸爸家庭的记录和观察，探讨新型态的家庭模式，带观众深度理解全职爸爸/妈妈，打破对于全职群体的偏见，思考自我价值实现的更多可能性。

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又一个奥运年如期而至，优酷《这！就是灌篮6·村BA季》再度发力，进阶成为国内首档记录村镇篮球运动员成长的热血竞技真人秀，赛制、模式全新升级，希望以更贴近全民体育的形式，带领观众回归对篮球最本质的热爱。

心动八再度浪漫回归定义恋综爆款不断推高天花板。

三组艺人前往丽江，开启为期22天对于人与自然的极致探索。山间田边，放牧谧野，开启自然而然，从零到壹的生活实验。

《一往无前的蓝》是一档热血向上的全景沉浸式消防体验真人秀。节目邀请6位充满正能量艺人嘉宾，作为“消防新生”前往当地的特色消防站点，与消防员们同吃同住同训练，解锁消防救援技能，真实出警，共同经历一段难忘

生存栏目，参加游戏的玩家到和外部隔绝的空间中展开激烈竞争。节目中玩家要为了成为最后的1人而存活下来，从而展现多样生存游戏。

地球团从中国出发，感受北纬40度的烟火气，通过游戏任务解锁国内外各地新鲜的景、新鲜的食、新鲜的人、新鲜的文化，传递中国特色文化的温度，碰撞融贯中西古今的崭新精神力量。

《跳进地理书的旅行》第四季探索世界与声音的联系，跳地团将游学东北，环大兴安岭自驾以“地理书”为引，以“熟人局友情”为线，通过完成每日“游学答题”和“游学报告”将看风景与学知识相合，以新奇的视角向观众输

《五十公里桃花坞2》是一档生活类社交观察真人秀。本季邀请15位嘉宾来到距离城市中心50公里的海边桃花坞，共同生活21天。节目将探寻在不同社交距离的变化下，当代社会群居生活的多种面貌，并书写美好群居生活

《辣妈学院》是由深圳卫视频道播出的为国内第一档母婴养成类综艺节目。2015年1月17日晚迎来“史上最强男院长”，主持人强子将搭档金铭接棒李湘，播出时间为周六晚21：30。

《极限挑战》将在明年迎来十岁生日。《极限挑战》第十季将以“回归”为大主

《快乐大本营》是本土制造的综艺先锋，以“清新、青春、快乐、激情、八卦、生活”的娱乐风格在中国电视娱乐版图迅速卡位，其带动的明星效应和倡导的快乐理念至今生命力不减，十几年来已融为中国青少年文化的一部分，

来自全国各地的高能玩家组成“潜藏大师”选手池，每期会有6-7名玩家出战，他们将展现高超的手工技能以及非凡的脑力来躲避猎人的地毯式搜找。随着场景的不断升级，难度逐渐加大，谁将赢得“潜藏之王”称号？

沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。

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　　《青春环游记2》开创“旅行+游戏”的全新综艺模式，打破常规套路。嘉宾组团前往6座最具幸福感的城市，通过游戏赢取不同的吃住行条件，展现最真实的明星状态，在一次又一次的共同努力中，完成一次有意思、有意

《2021年中央广播电视总台七夕晚会》是中央广播电视总台制作播出的综艺性文艺晚会。晚会以极具创意的舞台呈现、群星璀璨的表演阵容和别出心裁的节目设计为观众带来了一场耳目一新的视听盛宴。晚会于2021年8

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随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时，杰米揭示

《金鸡啼晓》为第37届中国电影金鸡奖提名者访谈节目，该节目将打破传统电影访谈节目的刻板性，从大众的视角深入的探访，带领观众走进电影的内心世界。

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踏上一场野性的美食冒险！《丛林饭第二季》强势回归，K-家常菜烹飪大师柳秀荣携手顶级厨师，共同展开这场美味征途！ 从亚马逊的热带雨林到高山地带，他们的旅程横跨秘鲁——美食之国，以及多明尼加共和国——加勒

In this TLC series, Alec and Hilaria invite viewers into the home they share with their seven growin

优质原创者与实力歌手双向奔赴，全纪实呈现创作历程，集结多元阵容碰撞火花，互选真人秀悬念不断，品质舞台颠覆想象，打造现象级华语原创风暴。

　　节目是一档文化旅游探索类综艺，嘉宾团以旅游的形式，去往不同城市，讲述当地的历史人文，感受中华文化的渊源流长和博大精深，在青春中完成每一次有意义的旅行。

《我是大医生》是北京卫视首创的一档以权威医生主持团为核心的大型生活服务节目。节目中，医生主持团将通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

内详

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山山而川潺潺如镜，跳地旅行团，新旅程出发～快来与火树、文韬、齐思钧、蒲熠星、何运晨、曹恩齐、黄子弘凡、石凯踏上广西之旅，一起探索喀斯特地貌的奇妙世界，感受大自然的鬼斧神工吧～

《院人全年无休计划2》是芒果TV会员2024年推出的特别限定内容，主要由社会优秀高校毕业生代表组成的见习团，开启《大侦探 第九季》的体验旅程。

了解他们如何在这个星球上最恶劣的环境生存了几千年。哈森加入部落在厄瓜多尔的热带雨林，纳米比亚的喀拉哈里沙漠，在太平洋的偏远岛屿，蒙古西部的山区，加拿大冰冻的北极和赤道肯尼亚学习第一手的技能和这些大师的

饭搭子蹭饭传奇plus，与圈内好友继续爆笑美食打野之旅

In their first adventure together, Freddie Flintoff, Chris Harris and Paddy McGuinness head to the s

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全能喜剧班底，为年轻都市观众打造“晚A”好去处——《今晚不加班》，用一星期热榜话题、双面舞台等多种喜剧形式串接起年轻人关注的红人/演出/影视剧等都市文化。为观众做心灵的“马杀鸡”，打造上海潮流文化新地

《Be My Boyz》是由韩国SBS电视台制作的全球男团选秀节目，计划于2025年6月首播。节目通过选拔来自日本、中国、泰国、韩国等地的30名选手，最终由现役顶级偶像组成导师团选择出道成员。

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《燃少训练营毕业公演》是由腾讯视频播出的燃少训练营毕业舞台公演。节目集结了一群怀揣音乐梦想、热爱舞台的少年，展现了当代青年蓬勃向上、不懈追求梦想的精神风貌，少年们经过近一年的严格选拔与系统训练，将通过

《快乐趣吹风》是优酷推出的欢乐游戏冒险真人秀，节目由秦昊、大张伟、高瀚宇、颜人中、徐志胜、田嘉瑞组成“高能抽风团”，展开以“减法挑战”为核心的游戏式旅行。六位常驻嘉宾组成的“高能抽风团”，时刻保持着“

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软糯糯的主持人Yijin和时髦的姨母、叔叔、哥哥、姐姐嘉宾们一起度过珍贵又特别的时刻

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《七夕奇妙游》是由河南广播电视台推出的七夕节晚会。《七夕奇妙游》秉持“中国节日”系列节目立足中华优秀传统文化，挖掘节日精神内涵的创作理念，聚焦传统节日——七夕节，链接传统与现实，赞美中华文明中的传统文

该节目是浙江卫视推出的音乐励志评论类节目，由谢霆锋、李健、李荣浩、李宇春担任固定导师。节目推出原创赛道，通过云技术互联网观众互动投票。

《我们唱起来》是一档献礼自治区成立70周年的音乐展演类真人秀综艺。历时四个月，自治区全民欢歌活动的音乐大篷车搭载移动音乐舞台，行走全疆14个地州市的70个乡村县市，超百万群众无门槛参与线下欢歌。其中的

《非来不可》是江苏卫视推出的人文体验真人秀，以“沉浸式体验+硬核挑战”为核心模式。节目将艺人好友组成“非来游学团”，去到不同城市地区，开启“真听真做真感受”的探索之旅。他们从地域文化的倾听者、旁观者转

　　《奔跑吧第六季》是浙江卫视推出的运动综艺节目。

《中餐厅第五季》是湖南卫视推出的青春合伙人经营体验节目。黄晓明、宁静、龚俊、丁真珍珠、周也、姚安娜加盟本季。

是梦想成为创作歌手的“对音乐真心”，出道20年的演员曹政奭的新人歌手出道项目。

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《大侦探 对撞季》是一档衍生于《大侦探·拾光季》的互联网普法教育推理节目，节目邀请两大IP玩家，以“角色扮演+逻辑推理”的核心模式聚焦社会热点话题，通过全新视角揭开真相闭环，用故事传递法律知识，呈现逻

延续了前几季的旅行主题，但来全新看点：由金大浩和崔丹尼尔首次担任导游，带领成员们探索更贴近日常的轻松目的地，旨在为观众呈现一场“说走就走”的愉快旅程。

内详

湖南卫视从2014年1月3日起每周五晚上八点播出的歌唱竞演类节目，第二季参加的歌手分别有韩磊、韦唯、邓紫棋、张宇、周笔畅、罗琦、曹格、张杰、茜拉、品冠、动力火车、满文军。经过十一期节目，最终张宇、周笔

《斗笑社》第三季分为真人秀和相声竞演两部分，升级挑战十部爆款影视IP，展示相声演员的综合艺能，打造“德云最强喜剧人”。

Chef Masaharu Morimoto tests the sushi skills of eight expert chefs, alongside fellow judges J. Kenj

全新赛程焕新归来，知识比拼即将开启。