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《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播。

以“4:4当天相亲”为主题，公开了普通男女出演者各4人聚在一起寻找自己另一半的快速愉快的见面节目。相亲过程中，如果彼此交谈时不合拍，可以按“Skip”按钮换对象，这一“QuickCool”速战速决会议

该节目将公开演艺圈有名的6位美食家明星展开新菜品竞争，最后获得胜利的菜品将实际在全国便利店上市的新概念综艺节目。并且该菜品上市后获得的收益金将捐赠给缺食儿童，具有意义的概念引起社会关注。

　　SBS推出音乐综艺《Sing Forest》，代表一个世代的导师歌手与MZ世代后辈歌手见面，后辈歌手重新诠释导师歌手的名曲。